20-минутная тренировка для укрепления ног и бедер (без оборудования) (низкоинтенсивная тренировка...
Автор: the team plans
Загружено: 2020-12-02
Просмотров: 10677
Описание:
Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ 28-дневному челленджу по ссылке: https://theteamplans.com/pages/mtmi
Приобретайте эластичные ленты Team Bands на сайте https://theteamplans.com/
Пожалуйста, ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы первыми узнавать о новых видео!
Добро пожаловать в Stability Sculpt! Сегодня мы уделим особое внимание стабильности тазобедренных суставов и силе ног. Эти тренировки с собственным весом могут показаться легкими, но поверьте, они действительно сложны. Снижая вес и замедляя технику выполнения, мы можем дополнительно проработать крайние положения, которые большинство тренировок игнорируют. Мы сочетаем элементы пилатеса с классическими комплексными упражнениями, чтобы проверить вашу силу и стабильность в различных положениях и плоскостях.
-------------------------------
Instagram: / theteamplans
Поддержка: [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
