Katarina Tunturi - Foamroller.fi - Pakaran rullaus

Похожие видео

Foamroller.fi Rullauskoulu osa 3 - pakaran eri asennot

Pakaran rullaus - yhdistelmä tekniikoita

Maanantaivieras - Katarina Tunturi

Tragedia i smutny koniec Sławomira Zapały. Jego żona potwierdziła smutną nowinę i bardzo płakała.

Säteilee jalkaan. Iskias vs. Piriformis-syndrooma – Miten erottaa?

Rullauskoulu Osa 1 - Rintaranka ja leveä selkälihas

Эти точки на стопе влияют на тело сильнее, чем ты думаешь!

Etureiden rullaus - Hieros

Kireän takareiden avaus putkirullalla

(ProRoller) - Olkapaarullaus

Selän hieronta foam rollerilla

Tämä ratkaisee lihaskasvun salilla (terveenä)

Miksi ja Miten Kyykätään? Tekniikan syvempi katsaus

Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi!

Miksi lihasmassa on terveytesi selkäranka!

Syvennys alataljan tekniikkaan

Heräätkö aamuyöllä klo 3 ja 5 välillä? Kokeile tämä liike.

Keskimmäisen pakaralihaksen aktivointi simpukka-liikkeellä

Mikä auttaa lonkan nivelrikkokipuun? Helppo ja turvallinen liike lonkan nivelrikon kuntoutuksessa.

Onko niska-hartia-seutusi vaarassa jumiutua?