Se RUINER les bras avec un seul exercice | Le Temple du Corps #1

Описание: Comment ne pas parler d'entraîner physique sur cette chaîne ?

Evidemment, en tant que pratiquant avéré d'arts martiaux, de renforcement et de mouvement d'une manière générale, il m'était tout bonnement impossible de ne pas faire de vidéo sur ces thématiques.

Dans cette vidéo je m'essaye à un nouveau format, celui de l'entraînement commenté. Le principe est très simple : une vidéo de mon entraînement avec mes commentaires en facecam.

Le but n'est clairement pas de te fournir une routine pré-mâché d'exercices à suivre. Ici, je préfère amener une vraie réflexion autour de l'entraînement.

Le corps est une oeuvre d'art, soyons des artisans !

ENTRONS DANS LE TEMPLE DU CORPS


Retrouve la rediffusion de ma conférence sur le sommeil et la lumière juste ici : • La lumière, meilleur allié et pire ennemi ...

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Hey ! Moi c'est Charly, j'ai 20 ans et je suis déjà tant fasciné par le vivant. Sur cette chaîne, j'ai à coeur de te transmettre mon apprentissage autour de la naturopathie dans la formation du Centre de l'Hormèse.

Mon univers est à la croisée des mondes entre mouvement, nutrition, sommeil, respiration, philosophie, anthropologie... et j'en passe. Crois-moi je suis ravi de t'y accueillir !

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Charly.