COURS COMPLET DE PILATES 🐬 Tous Niveaux : Renforcement Global & Profond pour une meilleure Posture 🦀

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Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire profond, qui a de nombreux bienfaits :
Tonification globale du corps
Harmonisation de la silhouette
Amélioration de la posture
Conscience Corporelle
Equilibre, Coordination
Diminution des douleurs de dos
Souplesse articulaire & musculaire
Gainage abdominal
Tonification du périnée
Et bien d'autres ! 🤗

Bonne pratique 🙏🏻

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Bonjour ! Je suis Fanette, kinésithérapeute, professeure de Yoga & Pilates, certifiée De Gasquet, et je vous propose avec Julien sur notre chaîne Youtube Petit Bouddha :
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