¿Te sientes insegura con las manos? ... Activa tu propiocepción!
Автор: Maria Elena Cernotto
Загружено: 2025-01-23
Просмотров: 3084
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🩵 Te pasa que se te caen cosas o te cuesta escribir con buena letra?
Es posible que tu propiocepción necesite un poco de entrenamiento.
En este video te enseño un ejercicio práctico para mejorar la percepción y el control de tus movimientos utilizando una pelota de tenis.
Practícalo con constancia y mejorarás tu coordinación en las actividades diarias.
🟡 IMPORTANTE: Para mantener el ritmo dinámico del video, algunas secciones se muestran en velocidad acelerada. Te recomiendo hacer el ejercicio en forma lenta y concentrada.
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