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PILATES MAT/ Banda elástica
Автор: Amaiafit
Загружено: 2021-12-05
Просмотров: 7777
Описание:
BIENVENIDOS A UNA NUEVA RUTINA DE PILATES CON BANDA ELÁSTICA.
Esta sesión está diseñada para que trabajes todo el cuerpo de una manera controlada, fluida y completa.
Recuerda que debes acompañar cada uno de los movimientos con la respiración y concentrándote en la correcta alineación y ejecución de cada uno de los ejercicios.
Esta clase es apta para embarazadas, siempre que tengan el consentimiento de su ginecólogo.
Espero que disfrutéis de la sesión.
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