PILATES FOAM ROLLER
Автор: Amaiafit
Загружено: 2021-11-01
Просмотров: 6847
Описание:
¡Buenas Pilater@s!
En este vídeo os propongo una sesión con RULO (Foam Roller) de nivel Intermedio para un trabajo global. Una clase ideal para personas que ya conocen y practican el método Pilates, un regalo para tu espalda !!!!!
Si no tenéis rulo no os preocupéis, podéis adaptar los ejercicios y seguir con la sesión sin material.
A la hora de hacer ejercicio en casa debemos ir con más precaución de lo normal y siempre consultar a un profesional de confianza si notamos alguna molestia o alguna sensación rara.
¡Espero que disfrutéis la sesión!
Os agradecería que me apoyaseis dándole like al vídeo. ¡Gracias!
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![[PILATES] Cadillac pilates / push th bar / roll down bar](https://image.4k-video.ru/id-video/cuTog2gSxyY)
