Comienza tu Mañana con Yoga | 15 Min Suave y Consciente
Автор: Flor Carelli Yoga
Загружено: 2026-02-26
Просмотров: 132
Описание:
Hoy te comparto una práctica de Yoga suave de 15 minutos ideal para comenzar el día con movimiento consciente y sin exigencias.
En esta clase encontrarás:
• estiramientos suaves para despertar el cuerpo
• movilidad lenta y accesible
• respiración consciente para activar energía
• una secuencia tranquila para arrancar el día
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Y si querés seguir practicando, te recomiendo estas clases de Yoga Diario: • Yoga diario | Prácticas simples para tu ru...
Con amor 🤍
Flor
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DISCLAIMER:
Por favor, consultá con tu médico antes de comenzar cualquier práctica de yoga. Escuchá tu cuerpo, respetá tus límites y adaptá los movimientos según tus necesidades. Al participar en esta clase, lo hacés bajo tu propio riesgo. La información y recomendaciones de este canal son únicamente con fines educativos y de bienestar; no reemplazan la valoración de un profesional de la salud.
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