【脳科学】スマホは『合法覚醒剤』です。壊れた脳を３日で全回復させる「物理ハック」がこれ。ドーパミン断食【ずんだもん＆ゆっくり解説】

Описание: 「休日は動画を見ていただけなのに、なぜか疲れが取れない」
「やる気が出ない、頭にモヤがかかったようで集中できない」

もしそう感じているなら、あなたの脳はすでに「ドーパミン中毒」によって
機能不全（スペックダウン）を起こしている可能性があります。

これはあなたの意志が弱いからではありません。
最新のアプリやSNSは、天才エンジニアたちが
脳のバグ（報酬予測誤差）を利用して作り上げた「合法の覚醒剤」だからです。

今回の動画では、精神論や根性論を一切排除し、
脳科学と行動経済学に基づいた「脳のスペックを取り戻す３つの物理ハック」を解説します。
設定ひとつ、配置ひとつで、人生の主導権は取り戻せます。

【タイムスタンプ】
00:00 オープニング：「気づいたら深夜」の絶望
02:45 第1章：なぜ人間はスマホに勝てないのか（旧石器時代の脳）
04:38 第2章：脳を狂わせる「報酬予測誤差」の罠
06:46 第3章：人生がつまらなくなる「不感症」の恐怖
09:55 第4章：脳を取り戻す物理ハック
12:39 最終兵器・タイムロックコンテナ
14:34 エンディング：退屈こそが回復の特効薬

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■お借りしている素材

【音声読み上げツール】
VOICEVOX:ずんだもん
VOICEVOX:春日部つむぎ
VOICEVOX:四国めたん
https://voicevox.hiroshiba.jp/

【立ち絵】
坂本アヒル様　https://seiga.nicovideo.jp/user/illus...
せとうっちフレンズ公式様　https://commons.nicovideo.jp/users/11...

【BB素材】
ずんだおばけ様
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インフラは辛いよ様
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【BGM・SE】
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