Как укрепить ноги при болях в межпозвоночных дисках или после операции по сращению позвонков
Автор: Fitness 4 Back Pain
Загружено: 2022-05-12
Просмотров: 1672
Описание:
КАК НАКАЧАТЬ СИЛЬНЫЕ НОГИ, НЕ ПОВРЕЖДАЯ ПОЗВОНОЧНИК И НЕ «РАСПЛАЧИВАЯСЬ ЗА ЭТО ПОЗЖЕ»
►► БЕСПЛАТНАЯ ЗАГРУЗКА: Узнайте, как уверенно тренироваться и развивать силу без боли при диагнозе грыжи межпозвоночного диска = www.fitness4backpain.com/painfreetraining
-
ЧТО МЫ РАССМАТРИВАЕМ: (ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ НИЖЕ)
-
✅Как составить «сбалансированную» программу тренировок, которая не приведет к болезненным дисбалансам и напряжению мышц поясницы, чтобы вы тратили меньше времени на «контроль последствий» после тренировки
✅Как «подготовить» тело, чтобы вы могли тренироваться уверенно (и с большими весами), а это значит меньше беспокойства и больше удовольствия от тренировок!
✅На что нужно направлять 90% усилий и внимания во время каждого упражнения, чтобы уверенно наращивать силу в ногах, не испытывая боли в течение нескольких дней после него
-
►►Ищете упражнения, безопасные для спины при грыжах, выпячиваниях и после операций по сращению позвонков?
Ознакомьтесь с членством Smart Strength: HTTP://www.fitness4backpain.com/smart...
Нужна индивидуальная помощь в преодолении непредсказуемых обострений, страха перед движением и наращивании силы?
►►Ознакомьтесь с 12-недельной программой ускорения силы и снятия боли: https://fitness4backpain.mykajabi.com...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://imager.clipsaver.ru/vQmdkKzwPPA/max.jpg)
