Упражнения при грыже межпозвоночного диска — 3 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ правила упражнений при грыже межпозво...
Автор: Fitness 4 Back Pain
Загружено: 2020-06-23
Просмотров: 90670
Описание:
Упражнения при грыже межпозвоночного диска — 3 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ правила упражнений при грыже межпозвоночного диска (2020).
►► БЕСПЛАТНАЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ: Боль в пояснице при грыже межпозвоночного диска L4-L5 или L5-S1. Я расскажу вам количество подходов и повторений и покажу, как адаптировать упражнения под себя! ПЕРЕЙДИТЕ СЮДА: https://fitness4backpain.mykajabi.com...
Упражнения при грыже межпозвоночного диска могут быть крайне изнурительными и болезненными, если вы не знаете, что делать. Грыжа межпозвоночного диска — это не приговор, на самом деле, вы можете вести довольно активный образ жизни даже при множественных грыжах межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника.
Одно из худших, что вы можете сделать, — это думать, что простое увеличение физической активности поможет при грыже межпозвоночного диска. При любой грыже поясничного отдела позвоночника необходимо заниматься с умом, что требует лишь небольшой подготовки.
В сегодняшнем видео я расскажу вам о трёх правилах тренировок при грыже межпозвоночного диска и о том, как составить программу тренировок для достижения успеха!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
