ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Как на самом деле накачать большую спину: подробное описание тренировки!

Автор: Ben Bray

Загружено: 2025-12-22

Просмотров: 2699

Описание: В этом видео я подробно расскажу, как накачать более крупную и сильную спину с помощью комплексной тренировки на тягу. Это видео в формате «пообщаемся и обсудим», и я впервые тренируюсь в этом зале, поэтому буду делиться своими честными впечатлениями. Я разберу упражнения, объясню свой выбор тренировок и покажу, как вывести тренировку спины на новый уровень.

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/benbrayy_ne...
TIKTOK:   / benbrayy  

Everything Coaching & NEWGEN: https://z77d0kk6dcy.typeform.com/to/e...

Supplement Needs Discount Code: BEN10
https://www.supplementneeds.co.uk/

VQ Discount Code: BRAY
https://www.vqfit.com/

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как на самом деле накачать большую спину: подробное описание тренировки!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

How I Structure My Week To Live My Dream Life in Dubai

How I Structure My Week To Live My Dream Life in Dubai

Почему вы не чувствуете грудь (только плечи)

Почему вы не чувствуете грудь (только плечи)

Почему руки НЕ Растут? Лучшие и худшие упражнения на бицепс и трицепс

Почему руки НЕ Растут? Лучшие и худшие упражнения на бицепс и трицепс

Внутри новой иконы роскоши Дубая: Jumeirah Marsa Al Arab

Внутри новой иконы роскоши Дубая: Jumeirah Marsa Al Arab

Pull Workout Explained For Growth | Back & Biceps

Pull Workout Explained For Growth | Back & Biceps

ПОДГОТОВКА К ЖИМУ ЛЕЖА: разминка, подсобка, старт | ПАВЕЛ АРТЕМЬЕВ

ПОДГОТОВКА К ЖИМУ ЛЕЖА: разминка, подсобка, старт | ПАВЕЛ АРТЕМЬЕВ

Как я питаюсь, чтобы оставаться стройной и чувствовать себя сильной в 2026 году

Как я питаюсь, чтобы оставаться стройной и чувствовать себя сильной в 2026 году

4 Days Out | “Absolutely Massive.” – Stefan Kienzl

4 Days Out | “Absolutely Massive.” – Stefan Kienzl

Спина и бицепсы с TREN TWINS

Спина и бицепсы с TREN TWINS

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Мне потребовалось 7 лет тренировок в спортзале, чтобы этому научиться (а вы освоите это за 7 минут).

Мне потребовалось 7 лет тренировок в спортзале, чтобы этому научиться (а вы освоите это за 7 минут).

Куем стальные руки! Тренировка и набивка рук от Макса Дедика для Имели

Куем стальные руки! Тренировка и набивка рук от Макса Дедика для Имели

Мышечная масса. Что реально работает.

Мышечная масса. Что реально работает.

Почему жизнь бодибилдера — это кошмар!

Почему жизнь бодибилдера — это кошмар!

Рейтинг всех упражнений от ХУДШИХ до ЛУЧШИХ! – с Джеффом Ниппардом

Рейтинг всех упражнений от ХУДШИХ до ЛУЧШИХ! – с Джеффом Ниппардом

Год подтягиваний с нуля в 48 лет / Результат, который я не ожидал!

Год подтягиваний с нуля в 48 лет / Результат, который я не ожидал!

Неделя из жизни — спортзал, бег и рост

Неделя из жизни — спортзал, бег и рост

Тренажерный зал, цели и развитие в Дубае | Моя рутина прямо сейчас

Тренажерный зал, цели и развитие в Дубае | Моя рутина прямо сейчас

Сухопутная операция началась. Рекордные потери

Сухопутная операция началась. Рекордные потери

ПОДГОТОВКА К НБС БАТЛ | ПЕРМИНОВ | ГЕРАСИМОВ | ТРЕНИРОВКА СПИНЫ

ПОДГОТОВКА К НБС БАТЛ | ПЕРМИНОВ | ГЕРАСИМОВ | ТРЕНИРОВКА СПИНЫ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]