HIIT Pilates - Un corps sculpté avec cette version cardio de la méthode Pilates

Описание: Helloooo!
Ce cours, vous me l'avez beaucoup demandé.
Un cours où se mélange pilates et cardio. Des exercices fait les uns à la suite des autres avec de courtes pauses.
Bref, un combo parfait pour tonifier son corps et faire monter le coeur.
Faites vous plaisir. Bonne séance.

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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie