Интенсивная 20-минутная тренировка Табата с собственным весом | MH Weekenders
Автор: Men's Health UK
Загружено: 2021-01-31
Просмотров: 58670
Описание:
Да, это действительно сложно. Будет очень жарко, но оно того стоит — после тренировки вы будете чувствовать себя отлично.
Разработано ведущим фитнес-тренером Брэдли Симмондсом. Тренировка будет интенсивной в течение 20 секунд с 10-секундным отдыхом. Тренировка разделена на две части по пять упражнений (повторяющихся четыре раза) в каждой.
Готовы начать? Отлично.
Men's Health UK
Надёжное руководство для мужчин, заботящихся о своём здоровье, фитнесе и душевном благополучии. Советы по наращиванию мышечной массы, советы по стилю, советы по питанию и тренировки — у нас есть всё необходимое.
Men’s Health UK: https://www.menshealth.com/uk/
Men’s Health UK в Facebook: / menshealthuk
Men’s Health UK в Twitter: / menshealthuk
Men’s Health UK в Instagram: / menshealthuk
Men’s Health UK в Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/menshealt...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
