DESAYUNOS/ LUNCHES VEGANOS PARA LA ESCUELA O TRABAJO 🌱

Описание: #vegan #desayuno #saludable
💖 Suscríbete al canal aquí!! 💖
   / @veganbooty  

¡Me encantaría saber de tí! Déjame un comentario y si te gusta este video dale like, compártelo y suscríbete al canal 😊✨

🎥¡Estaré subiendo videos todas las semanas!

💖Visita mi BLOG dónde tengo más recetas y tips relacionados con el estilo de vida fitness y vegano 💖
http://www.theveganbooty.com/

📸 Sígueme en Instagram
  / the_vegan_booty  

🍑🍑 Visita la TIENDA EN LINEA donde puedes encontrar productos veganos super cool y además ecológicos y con causa.🍑🍑

https://shop.theveganbooty.com/

💙💙Aquí puedes comprar la espirulina azul Galtec:
Con el código "veganbooty" tienes 10% de descuento en todas tus compras

https://www.kichink.com/stores/espiru...

🍎 MUFFINS DE MANZANA CON AVENA 🍎

1/2 T + 2C de harina de avena
1/4 T de azúcar de coco
1/2 c de stevia en polvo
2 manzanas medianas en cubos o una manzana grande
1/4 T de leche vegetal
1 C de linaza en polvo + 3 agua (huevo vegano)
2 C de aceite vegetal
1 c de polvo para hornear
1 c de canela en polvo
1/4 c de nuez moscada
pizca de sal
Para el crumble o granola:
1/4 T de avena
2 C de aceite
2 C de azúcar de coco
1/4 c de canela en polvo

✨ QUICHE VEGANO ✨

Para la base:
1 1/4 T de harina de avena
1/4 c de sal
1/4 T de aceite de coco frío
2-3 C de agua fría
Para el relleno:
1 diente de ajo picado
1/4 de cebolla picada
1 T de espinaca picada
7 espárragos picados
2 rebanadas de jamón vegano picado
200 g de tofu firme
1 C de levadura nutricional
1/8 c de cúrcuma
1/2 c de sal

✨✨DOCUMENTALES QUE TIENES QUE VER✨✨

🌱 El mejor discurso que jamás escucharás 🌱
   • El mejor discurso que jamás escucharás - G...  

🌱 Earthlings 🌱
   • Видео  

🌱 101 razones para ser vegano 🌱
   • 101 Razones para ser Vegano Subtitulado  

🌱Dominion🌱
   • Dominion (ESPAÑOL) - Exponiendo el lado os...  

🌱Expediente carne 🌱
   • Expediente CARNE: El consumo de carne, el ...  

🌱What the health🌱
   • Видео  

🌱Food Choices 🌱
   • Food Choices Documentary  

🌱 Inside the Tanks 🌱
   • Inside The Tanks (Full Documentary)