Yoga para Principiantes en Casa - 15 Minutos

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Intensidad: Suave

Intención: “Todo llega y se va en el momento perfecto.”

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✅ PRINCIPIANTES ✅
Reto de Yoga para Principiantes de 5 días:
▸ Día 0: Bienvenid@:    • Clases de YOGA para PRINCIPIANTES - 5 Días  
▸ Día 1: Básico Paso a Paso:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  
▸ Día 2: Fortalece tus Piernas:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  
▸ Día 3: Aumenta tu Flexibilidad:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  
▸ Día 4: Ejercicios de Equilibrio con el Cuerpo:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  
▸ Día 5: Suave - Al Suelo para Todo el Cuerpo:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  

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✓ Estiramientos para Piernas Cansadas:    • Estiramientos de Yoga para Piernas Cansada...  
✓ Alivia el Estrés y la Ansiedad:    • Clase de Yoga para Principiantes | 10 Post...  
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