Clase de Yoga para Principiantes | 10 Posturas de Yoga para Estirar y Aliviar Estrés y Ansiedad

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10 Posturas de Yoga Principiantes - Relajación Curativa de Estrés y Ansiedad - Calmar la Mente - Relajación para Reducir la Ansiedad.

YOGA SUAVE

Bienvenido a esta clase de yoga para principiantes y todos los niveles que te ayudara a aliviar los síntomas de estrés y ansiedad, insomnio, dormir bien y recuperar el cuerpo cansado. Haz esta clase de hatha yoga para principiantes para relajar el cuerpo, recuperar tu energía y calmar la mente.

¡Espero que la disfrutes mucho! Tu cuerpo y mente te lo van a agradecer :)

¡Namasté!

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✅ PRINCIPIANTES ✅
Reto de Yoga para Principiantes de 5 días:
▸ Día 0: Bienvenid@:    • Clases de YOGA para PRINCIPIANTES - 5 Días  
▸ Día 1: Básico Paso a Paso:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  
▸ Día 2: Fortalece tus Piernas:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  
▸ Día 3: Aumenta tu Flexibilidad:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  
▸ Día 4: Ejercicios de Equilibrio con el Cuerpo:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  
▸ Día 5: Suave - Al Suelo para Todo el Cuerpo:    • YOGA PARA PRINCIPIANTES - Todo el Cuerpo -...  

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