La Gran Mentira del Año Nuevo que el 95% Ignora | Marian Rojas Estapé

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La Gran Mentira del Año Nuevo que el 95% Ignora | Marian Rojas Estapé

📝 DESCRIPCIÓN
En este análisis profundo sobre motivación y cambio personal, Marian Rojas Estapé explica por qué la mayoría de los propósitos de Año Nuevo fracasan antes de febrero.

Desde la neurociencia del hábito hasta el impacto de la dopamina en la motivación, este discurso revela cómo el entusiasmo inicial no es suficiente para generar cambios duraderos. La clave no está en la emoción del momento, sino en la disciplina, la repetición y la regulación emocional.

Descubre por qué el 95% abandona sus metas, cómo el cerebro busca gratificación inmediata y qué estrategias psicológicas realmente funcionan para construir hábitos sólidos y sostenibles.

Un mensaje directo: el cambio real no empieza el 1 de enero… empieza cuando entiendes cómo funciona tu mente.

👀 ¿POR QUÉ VER ESTE VIDEO?

✔️ Entenderás por qué fallan los propósitos

✔️ Aprenderás cómo funciona la motivación en el cerebro

✔️ Descubrirás la verdad sobre la disciplina

✔️ Construirás hábitos sostenibles

✔️ Evitarás el ciclo anual de frustración

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⏱️ DESGLOSE DE MARCA DE TIEMPO
⏰ 00:00 🎬 Introducción impactante

⏰ 00:10 🧠 Por qué fallan los propósitos

⏰ 00:20 ⚡ El papel de la dopamina

⏰ 00:30 🔁 La trampa de la motivación inicial

⏰ 00:40 💪 El poder de la disciplina diaria

⏰ 00:50 ✨ Clave final para cambiar de verdad

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