UTFALLSSTEG - Så här gör du!
Автор: Sport Performance Center
Загружено: 2018-09-18
Просмотров: 51800
Описание:
I den här videon visar personliga tränaren Patrick Rapp vad du ska tänka på när du gör övningen utfallssteg. Utfallssteg är övningen för dig som vill träna benen och rumpan.
Det du ska tänka på är längden på utfallssteget, höjden på det bakre knät samt att behålla stabiliteten i höfterna och bålen.
Patrick Rapp är PT och fystränare på Sport Performance Center i Västerås. Han är ansedds om en av världens bästa personliga tränare via tävlingen Life Fitness PT to Watch och nominerad till årets PT i Sverige fyra år i rad.
PRENUMERERA PÅ VÅRT NYHETSBREV: http://eepurl.com/SY-nH
Hitta oss här:
Hemsida: http://www.sportperformancecenter.com
Facebook: / sportperformancecenter
Instagram: / sportperformancecenter
Snapshat: / patrickrapp
LinkedIn: / sport-performance-center
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
