Intervallfasten: Muss ich die Fasten-Zeiten schaffen? - Q&A Teil 9

Описание: Ob man die Fasten-Zeiten schaffen muss, ist eine häufige Frage, die uns erreicht. Was ist, wenn es uns an einem Tag mal schwer fällt? Wie können wir darauf reagieren? Darum geht es in diesem Video - viel Spaß damit!

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Ich, Sven, faste nun seit über 7 Jahren täglich und sehe großes Potenzial im Fasten für uns alle. Es ist eine verloren-gegangene Praktik, die wir in Zeiten des Überflusses nutzen können.
Erstmalig sinkt die Lebenserwartung, wir kämpfen mit chronischen Krankheiten und Übergewicht. Deswegen habe ich mich entschieden nicht in einer Klinik zu arbeiten, sondern, unter anderem hier, Informationen zum Intervallfasten bereit zu stellen.
Seit über 7 Jahren teste ich die Grenzen des Intervallfastens bis hin zum mehrtägigen Fasten. 2016 habe ich iamfasting ins Leben gerufen. Seit 2017 arbeite ich zusammen mit Erika an iamfasting - so können wir die medizinisch-theoretische und die praktische Seite verbinden, um dir die bestmöglichen Informationen zu liefern.

Dabei beschränken wir uns nicht nur auf Intervallfasten, sondern beschäftigen uns mit Gesundheit und Fitness im Allgemeinen.

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