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2026년 새해 나를위한 셀프칭찬 하나씩 해주기
Автор: 쏘야핏tv
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 207
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안녕하세요 국가대표피트니스코치 신소야입니다.
어떤 특별한 선물보다
힘되는말. 한마디가 더 힘이 될때가 있죠.
나를위한 셀프칭찬.
기분좋을때 더 기분좋게 하는 행동 하나쯤 만들어 보세요.
그 행동을 할때 뇌가 먼저 반응 한대요~♡
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오늘도 수고하셨습니다 🙏
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#오운완 #물구나무 #중년 #중년건강 #5minute #ssoyafit #홈트 #신소야 #브이로그 #wellness #fitnesslifestyle
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