Скачать
maxer.dk: Træn din skulder og rotator cuff med rotatormanchet-øvelser - let øvet
Автор: Maxer af Jacob Beermann
Загружено: 2011-03-27
Просмотров: 79338
Описание:
OBS: Denne video er forældet. Den nye version findes på: • Rotator cuff og rotatormanchet forklaret:...
Nogle som styrketræner oplever at få problemer med skulderen og deres rotator cuff. Derfor er det vigtigt at lave noget forebyggende træning. Mange skulderskader opstår i den såkaldte rotatormanchet, der - som det fremgår af navnet - primært står for rotationer i skulderen. Den forebyggende træning kan klares på 5 minutter med få øvelser 1-2 gange om ugen.
Jacob er personlig træner. Videoen er optaget i The Gym på Østerbro.
https://maxer.dk/videoer/rotatormanch...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
