Maxer.dk: Konventionel dødløft: Lær at dødløfte som de bedste i verden - komplet videoguide
Автор: Maxer af Jacob Beermann
Загружено: 2016-01-26
Просмотров: 171164
Описание:
Konventionel dødløft er en af de øvelser, som flest frygter, men det er faktisk uden grund. Teknikken er relativt simpel og når øvelsen er ny for dig, så starter du givetvis med lavere belastninger for at øve dig.
I denne video gennemgår Jacob Beermann hvordan et konventionelt dødløft bør udføres. Han giver gode råd til teknik og fortæller samtidigt om de typiske begynderfejl.
Mange frygter at få rygskader, når de starter med dødløft, men med fokus på nogle basale teknikker, er dødløft en god øvelse i de fleste træningsprogrammer.
Læs artiklen http://maxer.dk/videoer/konventionel-...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
