Ochtend Workout voor Beginners: 25 minuten Full Body Pilates!
Автор: Pilates met Janneke
Загружено: 2024-12-05
Просмотров: 19600
Описание:
Welkom bij deze heerlijke ochtend Pilates workout waarin je in 25 minuten je hele lichaam stretcht en versterkt.
Doe ook mee aan mijn gratis Beginnen met Pilates Challenge die start op 2 januari (later beginnen mag ook). Je kunt je hier aanmelden:
➡️ https://www.pilatesmetjanneke.com/sta... ⬅️
Over deze les:
Je versoepelt je rug, versterkt je buikspieren en werkt aan de flexibiliteit in je heupen en schouders. Het is een ideale les om in de ochtend te doen, omdat je zo de hele dag profijt hebt van deze heerlijke start.
De les is Nederlands gesproken en geschikt voor alle niveaus. Ook voor beginners is dit een heerlijke Pilates sessie.
Je hebt behalve een matje niets nodig.
Veel plezier!
Vind je dit een leuke les? Geef 'm dan een 👍
Wil je meer lessen van mij volgen?
🔔 Abonneer je dan op mijn kanaal om geen les te missen.
⭐️ En volg mij ook op Instagram: / pilatesmetjanneke
👩💻 Mijn website voor meer Pilates met Janneke: https://www.pilatesmetjanneke.com
🤸 Download mijn 💛 gratis Pilates met Janneke Startersgids 💛 vol met handige tips voor wanneer je net begint of bent begonnen met Pilates:
https://www.pilatesmetjanneke.com/sta...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
