PCOD में रामबाण योगासन | Hormone Balance Yoga | PCOS Yoga in Hindi
Автор: Yogaholic Veer
Загружено: 2026-01-15
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PCOD की समस्या में योग सबसे प्राकृतिक समाधान है। इस वीडियो में भद्रासन, बद्ध कोणासन, मालासन, सेतुबंधासन, भुजंगासन और धनुरासन जैसे योगासन बताए गए हैं, जो हार्मोन बैलेंस करने, पीरियड नियमित करने और वजन नियंत्रित करने में सहायक हैं। नियमित अभ्यास से PCOD/PCOS में सकारात्मक बदलाव आता है।
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