٣ طرق مختلفه لتقديم البيض الأومليت للرضع والأطفال إبتداء من الشهر السابع (وجبات النمو)

Описание: 📍الدراسات الحديثه بتقول مع بدايه دخول البيض للرضع نجرب صفار محصلش تحسس ندخل البيضه كامله من السابع مبنستناش لفوق السنه ✋️

💢أومليت الحبن القريش 🍳

♦️الوجبه مناسبه من تمام الشهر التامن بعد تجربه كل صنف لوحده ف الأول ✅

♦️الوجبه مناسبه من فوق سنه لو ضيفنا ملح او استخدمنا جبن قريش فيه ملح ✋

⭕طعام الأصابع بنقدمه من الشهر السابع اهم حاجه قوامه يكون طري وطفلك يكون تحت اشرافك
الطفل لما ياكل لوحده يتعلم الاستقلاليه ويستمتع ويحرك عضلات إيده

♦️نستخدم جبن قريش من حليب مبستر بلاش جبن قريش من مصادر مجهوله من فضلكم ✋
______________________________________________

💢أومليت السبانخ والشوفان 🍳

الاومليت مناسبه للصغنن من فوق السنه بإضافه الملح والمونزريلا ✅

♦️الأومليت مناسبه من الشهر السابع بدون ملح ومونزريلا بعد تجربه كل مكوناتها ✋

مكونات الاومليت 🍳

٣ بيضات
معلقه كبيره شوفان
نص كوب سبانخ
ملح وفلفل واوريغانو
زيت زيتون

♦️نقدر نستبدل السبانخ بالكوسة أو البروكلي او الفلفل الملون ✅✅

♦️الوجبه لاتناسب حساسيه البيض والجلوتين والألبان ✋✋

♦️الوجبه مناسبه للفطار او العشا او الغذا حسب رغبتكم ✅

________________________________________________

أومليت البطاطس والبقدونس 🍳

مقادير الأومليت 🍳

١ بطاطس صغيره مبشورة ناعم
م.ص من زبده طبيعي وزيت زيتون
٢ بيضة
معلقتين كبار بقدونش
ملح وفلفل وزعتر

طريقه تحضير 📝

نشوح البطاطس مع الزبده والزيت حوالي ٦ ٧ دقايق ونرفعها ع نار هاديه

بعد كده نضيف البيض ونقلب تقليبه وآخر حاجه البقدونس والبهارات ونرفع ع نار هاديه خالص ٥ دقايق وبس كده نقطعها شرائح اة مثلثات ونقدمها للصغنن يأكلها بإيده (قوامها طري )

🔸️شرائح البطاطس مناسبه من فوق السنه بإضافة الملح والفلفل

🔸️مناسبه من الشهر السابع بدون ملح وفلفل ولازم نجرب كل مكونات لواحدها ف الأول ✋

🔸️الشرائح تتقدم إلي جانب أي خضار متوفر ذي خيار مثلا او اي فاكهه ال متوفر عشان تكون وجبه متكامله ✅

📍مهم جدا نقدم لأطفالنا أكلات قوامها طري ونعطيهم فرصة يكتشفوا الأكل وياكلو بنفسهم ده هيحمسهم ويشجعهم علي الأكل حتي لو بهدلو ف الأول ده طبيعي

_______________________________________________

أفكار مختلفه لتقديم البيض للرضع 👇

   • أفكار وجبات صحية للبيض🥚🌶🍌🥦🍅🥑 بشكل جديد  وط...  

بيتزا بانكيك وصفه ممتازه لإدخال البيض والخضار 👇

   • بيتزا بانكيك 🍕من ألذ  الوجبات ال تحضروها  ...  

مافن الخضار الموجود ف آخر الفيديو طريقه تحضيره 👇

   • مافن الخضار  الصحي  مفيد لعظام طفلك وسنانه...  


تابعوني يوميا علي إنستجرام لمزيد من الأفكار والوصفات

https://www.instagram.com/food_mood23...

تابعوني علي تيك توك

https://www.tiktok.com/@food_mood237?...

تابعوني علي فيس بوك
https://www.facebook.com/share/9vywTC...


#fingerfood #food #اكسبلور #babyfood