15 мин | Утренняя тренировка на подвижность бедер и поясницы
Автор: Girl with the flow
Загружено: 2025-10-26
Просмотров: 383
Описание:
Идеальная практика для восстановления подвижности всего за 15 минут. С помощью этой практики со мной вы избавитесь от скованности, накопившейся за предыдущий день.
Отказ от ответственности: Перед началом этой онлайн-практики йоги важно взять на себя полную ответственность за свою безопасность и благополучие.
Пожалуйста, учтите любые имеющиеся заболевания или травмы, которые могут повлиять на вашу способность выполнять определенные позы, и соответствующим образом учитывайте свои ограничения. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы о том, подходит ли вам определенная поза, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем приступать к ней.
Как и при любой физической активности, всегда существует риск травмы, и, участвуя в этой онлайн-практике йоги, вы осознаете и принимаете этот риск. Выбирая эту практику, вы соглашаетесь освободить инструктора, платформу и любые связанные стороны от любой ответственности или претензий, связанных с вашим участием.
Благодарим вас за то, что вы нашли время прочитать и соблюдать эти правила. Надеюсь, вам понравится ваша практика, и она будет безопасной и полезной.
#аштангьог #практика йоги #короткие занятия йогой #быстрая йога #асанасйога
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
