Séance post-partum spéciale DIASTASIS pour AVOIR une sangle ABDOMINALE TONIQUE

Описание: Séance Spéciale DIASTASIS pour AVOIR une sangle ABDOMINALE TONIQUE

ANTI-DIASTASIS - Retrouver une sangle abdominale tonique

Le mot Diastasis signifie « séparation » en latin, et c’est pourquoi il désigne l’écartement des muscles abdominaux grands droits.

NON, ton ventre ne se remettra pas tout seul comme on peut entendre ! Pendant ta grossesse tes abdos et plus précisément tes grands droits ont été écartés pour laisser de la place à ton bébé, après l'accouchement ta sangle abdominale est détendue.
Si tu as l'impression d'avoir un ventre de femme enceinte plusieurs mois après ton accouchement, que tu as des fuites urinaires, une descente d'organe ? Tu as peut être un diastasis !

👉 Comment savoir si l’on a un diastasis ? Lis notre article de blog sur le diastasis :
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Cette séance spéciale diastasis te permettra de récupérer en douceur et reprendre confiance en toi que tu aies accouché il y'a moins de 6 semaines ou il y a 10 ans ! Et pas besoin d'être sportive pour suivre cette séance, tous les exercices sont doux et d'intensité faible grâce à la méthode de yoga de Gasquet.

Commente cette vidéo dès que tu as terminé ta séance.

Périnée-Expire et bonne séance à toutes !!

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Nous sommes Caro et Kévin, coachs sportifs spécialisés en pré et post partum, certifiés de l'Institut de Gasquet de Paris depuis plus de 10 ans. Nous avons créé des programmes sportifs avec coaching en ligne pour retrouver un ventre plat et fonctionnel après la grossesse en 12 semaines !

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