кето плов | альтернатива рису без глютена

Описание: В этом видео мы готовим восхитительный кето-плов, тестируя альтернативу рису без глютена. Я был так взволнован, увидев, удовлетворяет ли этот рецепт с точки зрения текстуры и вкуса в качестве альтернативы рису, и я должен сказать ... он восхитителен.

На 2 порции - ½ стакана на порцию

Информация о питательных веществах / порция:
Cal 432 | Чистые углеводы 3,2 г | Клетчатка 1,3 г | Всего углеводов 4,5 г | Жиры 35 г | Белки 21,3 г


ИНГРЕДИЕНТЫ:
3 чайные ложки / 12 г сливочного масла
2 столовые ложки / 10 г зеленого лука / зеленого лука, нарезанного кубиками
2 столовые ложки / 15 г красного болгарского перца, нарезанного кубиками
Соль и перец по вкусу
1,5 ч.л. чесночного порошка
12 г нарезанного миндаля
1 чашка / 137 г конопляных сердечек / семян
½ стакана куриного бульона

По желанию: украсьте тертым пармезаном.
Подавать с вашим любимым белком

МЕТОД: Для достижения наилучших результатов следуйте инструкциям, представленным в видео.

© 2020 Готовим с Мелом. Все права защищены.
Никакая часть этого видео (включая миниатюрные изображения или письменный рецепт) не может быть воспроизведена или передана в любой форме и любыми средствами, электронными или механическими, без письменного разрешения правообладателя.

Присоединяйтесь ко мне в Instagram, чтобы посмотреть, что происходит за кулисами:   / cookwithmel1  
Или, если вы хотите связаться, найдите меня на Facebook:   / cookwithmel1  

Отказ от ответственности: обратите внимание, что я не являюсь специалистом в области медицины или питания, я просто делюсь рецептами кето-диеты, которые, как я считаю, стоит делиться, не только своими собственными, но и другими. Информация о питании, которую я предоставляю, рассчитывается с помощью приложения My Fitness Pal, однако вы должны рассчитывать это самостоятельно, так как питание разных брендов различается.

Кук с Мелом является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates, предназначенной для предоставления сайтам возможности зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Спасибо за Вашу поддержку.

#ketorice #ketopilaf #ricealternative
кето рис, рис с низким содержанием углеводов. низкоуглеводный рис, рис для похудения, диетический рис, рис для людей, сидящих на диете, без глютена, рецепт плова с низким содержанием углеводов, альтернатива кето-рису, рецепт кето-риса, кето-рис без цветной капусты, рецепт кето-риса, рецепт низкоуглеводного риса
кето плов | альтернатива рису без глютена