Удивительно хрустящая кето-панировка из двух ингредиентов — идея пришла из TikTok Pickle Chips

Описание: Это видео началось с идеи попробовать кето-рецепт чипсов из маринованных огурцов из TikTok, а закончилось тем, что я создал лучшую кето-панировку в своей жизни. Удивительно, но в этой панировке всего ДВА ингредиента и всего 2 г углеводов на 3/4 стакана (90 г). Волшебство происходит, когда эти два ингредиента смешиваются в кухонном комбайне. При жарке в воздухе получается нечто, похожее на то, что его обжарили в кляре, а не в панировке.

📧 Подпишитесь на еженедельную рассылку Serious Keto, чтобы не пропустить ни видео, ни специальные объявления: https://seriousketo.myflodesk.com/new...

Я не буду делать рецепт для печати, потому что он очень простой. В кухонном комбайне смешайте:
1 стакан неплотно набитого острого сыра чеддер (60 г)
1/3 стакана неплотно набитых свиных шкварок панко (30 г)

Вот и всё! Выход составляет около 3/4 стакана панировки (90 г) со следующими макронутриентами на одну порцию:
Всего углеводов — 2 г
Белков — 33 г
Жиров — 31 г
416 калорий

Если вы делаете противень из 12 маринованных чипсов, макронутриенты на чипс составят:
Всего углеводов — 0,67 г
Белков — 5 г
Жиров — 5 г
71 калория

Продукты, использованные в этом видео:
Мини-кухонный комбайн: https://amzn.to/3vW0iyo
Кухонный комбайн на 14 чашек: https://amzn.to/3vVSvRe
EverCrisp: https://amzn.to/3pUUMZ3
Печь Anova Precision: https://amzn.to/3i2ojMo
Аэрофритюрница и гриль Ninja Foodi: https://amzn.to/3tNYa9v

Временные метки:
0:00 Вступление
0:54 Маринованные чипсы TikTok
3:07 Улучшенные маринованные чипсы
7:33 Куриные наггетсы в кето-панировке

🏪 Магазин Serious Keto на Amazon (где вы найдете инструменты и ингредиенты, которые я использую): https://www.amazon.com/shop/seriousketo

👨‍🍳 Вы можете внести свой вклад в лабораторию тестирования рецептов SeriousKeto и получить доступ к некоторым «закулисным» бонусам, став участником канала:    / @seriousketo  

-
👕 Приобретайте товары SeriousKeto: https://teespring.com/stores/seriousk...
📷 Подпишитесь на SeriousKeto в Instagram:   / seriousketo  
👨🏻 Подпишитесь SeriousKeto на Facebook:   / seriousketocooking  
-

SeriousKeto — участник программы Amazon Services LLC Associates, партнёрской рекламной программы, призванной предоставить сайтам возможность зарабатывать на рекламе и ссылках на Amazon. Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.