Technika behu - 5 tipov pre začiatočníkov
Автор: MTHIKER_SK
Загружено: 2022-09-29
Просмотров: 39981
Описание:
Ako na správnu techniku behu? Pozrime sa na 5 tipov pre dosiahnutie lepšej bežeckej techniky.
Výbavu pre outdoor nájdete v MTHIKER shope: https://www.mthiker.sk/shop/outdoor
Videá spomenuté vo videu:
Ako začať s behom? 10 tipov pre začínajúcich bežcov: https://bit.ly/3UMLKLz
Ako si vybrať bežeckú obuv? 7 krokov k správnemu výberu: https://bit.ly/3xRnYEA
Úvod (00:00)
Postavenie tela (00:44)
Práca paží (01:20)
Bežecký krok (01:55
Došľap (02:52)
Dýchanie (05:57)
Zhrnutie (07:05)
Podpor nás nákupom
https://www.mthiker.sk/shop/outdoor
Podpor nás odberom
/ mthikersk
Sleduj nás
/ mthiker_sk
/ mthiker.sk
Hudba
https://artlist.io
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
