JAK ZAČÍT BĚHAT?

Описание: Běh je ideální kardio na letní večery. V tomhle videu tě naučím správnou techniku běhu, rozebereme běžeckou obuv, dám ti tip na warm up před během a povím ti, jak s během začít.

👕 Sportovní oblečení SH: https://www.stayhero.cz
🥑 Jídelníčky, tréninkové plány: https://www.damesvaly.cz

Sleduj mě!
📸 Instagram:   / martinkasiar  
🎥 TikTok:   / martinkasiar  

📩Obchodní záležitosti: [email protected]