Скачать
Быстрое лечение искривленных плеч 🤯
Автор: Drzenphd
Загружено: 2026-02-02
Просмотров: 82359
Описание:
Ваши плечи выглядят впалыми, потому что вы игнорируете ключевые мышцы плеч — особенно задние дельтовидные мышцы.
Тренируйте плечи во всех трех направлениях для достижения сбалансированной силы, размера и осанки.
Сохраните это и подпишитесь на @drzenphd, чтобы получать больше научно обоснованных тренировок 🔥
#задниедельтовидныемышцы #тренировкаплеч #drzenphd #накачайтеплечи #тренировкагантелями #тренировкаверхнейчаститела #активациямышц #силоваятренировка #тренировкагипертрофии #советыпоспортзалу #фитнесобразование #руководствопотренировкам #деньплеч #исправлениеосанки
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
