12 зарядок для бодрости ума и тела | День 1 - Лёгкое пробуждение и мягкая энергия
Автор: Коврикология
Загружено: 2025-10-07
Просмотров: 257
Описание:
Йога-зарядка на утро 🌞 Практика помогает пробудить тело, прояснить ум и начать день с лёгкостью. Это первое видео из 12 зарядок. Подписывайтесь - следующие зарядки также буду регулярно выкладывать здесь.
Раньше курс был доступен только участникам программы, а теперь открыт для всех 💫 Практикуйте, пробуждайтесь и наполняйтесь энергией 🌿
И обязательно делитесь с друзьями, пишите о своих ощущениях в комментариях - мне будет очень приятно 🌸
Поддержать канал: https://pay.cloudtips.ru/p/836d6e42
※ ※ ※ ※
Рекомендую попробовать и другие практики на моем канале:
Практика для исполнения желаний: • Кундалини йога дома для начинающих | 20 ми...
Для улучшения циркуляции лимфы: • Лимфодренажная зарядка | Утренняя разминка...
Йога для женской красоты и здоровья: • Йога - Пробуждение энергии | 15 мин | Для ...
※ ※ ※ ※
⚠️ Друзья, также хочу обратить ваше внимание: ощущения во время выполнения должны быть приятными и комфортными. Слушайте свое тело, и ни в коем случаем не делайте через боль. Если что-то вызывает дискомфорт или у вас есть противопоказания - откажитесь от выполнения или замените движение.
※ ※ ※ ※
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
