Los 4 pilares CLAVES para mejorar tu CALIDAD DE VIDA
Автор: Sofía Butti - Nutricionista
Загружено: 2025-05-29
Просмотров: 15867
Описание:
En este episodio te comparto algo muy simple pero poderoso: los 4 pilares que pueden transformar tu calidad de vida. No desde la exigencia, sino desde el cuidado.
Hablamos de:
✨ Alimentación consciente
🛏️ Buen descanso
💆♀️ Gestión del estrés
🏃♀️ Movimiento que se disfrute
Es una invitación a volver a lo básico y amigarte con esos hábitos que de verdad hacen la diferencia, sin rutinas imposibles ni presión.
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