Два упражнения для мышц тазового дна, которые изменят вашу жизнь и которые вам стоит попробовать

Описание: Разочарованы тем, что упражнения Кегеля не работают? Представляем вам два упражнения для мышц тазового дна, которые изменят вашу жизнь! Эти два упражнения помогут укрепить мышцы тазового дна без лишних упражнений Кегеля. Ключевую роль в этих упражнениях играет концентрация на дыхании. Чувствуете связь между дыханием и мышцами тазового дна?

Если вам сложно ощутить эту связь или вы хотите точно научиться этому, запишитесь на мастер-класс Beyond Breathing: https://msunn.samcart.com/products/be...

Намасте
__________________________________________________________
Избавимся от боли: https://www.msunn.com
Instagram: @drmelissaoleson
LinkedIn:   / msunn-yoga-wellness  
Facebook: MSUNN Yoga + Wellness
Pinterest: MSUNN Yoga + Wellness
______________________________________________________________________

Компания MSUNN Yoga & Wellness LLC рекомендует вам проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по технике безопасности перед началом любой программы упражнений. Участие в любых упражнениях или программах упражнений может привести к травмам. Выполняя эти упражнения или программы упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травм.