Когда ботаники занимаются кроссфитом, эпизод 2.

Описание: Во втором эпизоде ​​Джиллиан отправляется в путешествие по миру кроссфита, в Cardinal CrossFit в Шантилли, штат Вирджиния, чтобы пройти сертификационный курс CrossFit Level 1.

Будучи учителем естественных наук, Джиллиан стремится понять «почему» лежит в основе методики, связывая движения, механику и интенсивность с наукой, которую она любит преподавать. Выходные бросают ей вызов как в умственном, так и в физическом плане, поскольку ей предстоит столкнуться с некоторыми из своих самых нелюбимых движений, одновременно углубляя понимание основ кроссфита.

Курс Level 1 – это не просто лекции и тренировки, он погружает Джиллиан в более широкое сообщество кроссфита, окружая её тренерами и спортсменами, разделяющими страсть к обучению и развитию.

Этот эпизод запечатлел поворотный момент в её путешествии: выход из зоны комфорта, расширение знаний и подтверждение того, что кроссфит – это не просто тренировка; это стремление к здоровью, образованию и общению на протяжении всей жизни.

—
CrossFit — ведущая мировая платформа для улучшения здоровья и спортивных результатов. За 20 лет с момента своего основания CrossFit вырос из гаражного спортзала в Санта-Круз, Калифорния, в самую эффективную в мире программу для улучшения здоровья и спортивных результатов с помощью питания и упражнений. CrossFit является ведущим мировым поставщиком аккредитованных курсов и сертификатов по тренировкам, ориентированным на повышение производительности, и насчитывает более 125 000 сертифицированных тренеров по всему миру. Программа может быть адаптирована для людей всех возрастов и способностей, и миллионы людей уже ощутили преобразующие преимущества CrossFit в более чем 13 000 аффилированных спортзалах в 158 странах. CrossFit также руководит сезоном CrossFit Games, начиная с ежегодного CrossFit Open, в котором соревнуются спортсмены всех уровней со всего мира, и заканчивая CrossFit Games, где лучшие спортсмены борются за титул «Самый физически подготовленный на Земле®».


Узнайте больше о CrossFit → https://www.crossfit.com/what-is-cros...

Найдите ближайший к вам зал CrossFit → https://www.crossfit.com/map?utm_sour...

Найдите курсы CrossFit рядом с вами → https://www.crossfit.com/courses-near...

Посмотрите тренировки CrossFit → https://www.crossfit.com/workout?utm_...

Подпишитесь на рассылку CrossFit → https://www.crossfit.com/newsletters/...

Узнайте больше о CrossFit Games → https://cf.games/games-learn-more