Разводка на тросах: ЦЕЛЬ — разные части груди!
Автор: Andrew Kwong (DeltaBolic)
Загружено: 2023-09-07
Просмотров: 171301
Описание:
Посетите https://deltabolic.com, чтобы ознакомиться с полным планом тренировки и советами по технике выполнения!
Вот как можно проработать разные части груди, выполняя разводку на тросе!
Если вы опустите блок троса вниз и будете выполнять разводку на тросе снизу вверх, вы больше проработаете верхнюю часть груди.
ЕСЛИ вы поднимете блок троса на уровень груди и будете выполнять разводку на тросе сверху вниз, вы больше проработаете среднюю часть груди.
Высокое расположение блок троса и выполнение разводки на тросе сверху вниз прорабатывают нижнюю часть груди.
► Лучшие ремни для силовых тренировок: http://dbolc.com/CfFgF
► Эспандеры для мощных тренировок: http://dbolc.com/fI76A
► Эспандеры для подтягиваний: http://dbolc.com/cLfBx
► Роликовый ролик для пресса: http://dbolc.com/iIPnZ
Деловые запросы: [email protected]
Подписывайтесь на меня:
TikTok: / deltabolic
IG: / deltabolic
Facebook: / deltabolic
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
