Come Respirare nell' Allenamento al Sacco

Описание: In questo video ti parlo dell' importanza della respirazione nel Pugilato e negli sport da combattimento in generale.

#Boxe #Pugilato #respirazione #ettorepaganelli #sportdacombattimento #fitness

Molti pugili amatori ma anche agonisti non danno mai importanza alla respirazione corretta da fare sia in allenamento ma anche sul Ring.

Saper respirare correttamente permette di gestire al meglio le proprie energie, soprattutto il fiato e di essere più performanti in ogni allenamento.

Applica l' esercizio di cui ti parlo in questo video e sono sicuro che avrai dei miglioramenti quando ad esempio ti allenerai al Sacco da Boxe.

Ricordati sempre però, che non si impara a respirare da un giorno all' altro, ma ci vuole tempo e pratica costante ogni giorno.

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Avvertenze
Le informazioni contenute in questo video non intendono sostituirsi a parer medico o di altri specialisti.
L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica.
L’allenamento può causare infortuni e dolori articolari se non eseguito correttamente.
Si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e le metodologie adatte al proprio livello di forma.
Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi tipo di attività fisica o regime alimentare. - Coloro che usufruiscono delle tecniche citate in questo lavoro lo fanno sotto la loro propria responsabilità.
Se si soffre di qualche patologia evitare la messa in pratica delle informazioni presentate e farsi assistere da un medico specializzato.