3 Combinazioni di Colpi al Sacco

Описание: In questo video vediamo come imparare 3 combinazioni di colpi nel Pugilato.

Il modo migliore per memorizzare una combinazione di colpi è quello di ripeterla più volte possibile, infatti per ogni Round di lavoro al Sacco mi alleno solo su una singola combinazione di colpi per poterla così memorizzare e renderla automatica.

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1° ROUND:
[Diretto Sx+ Diretto Dx+ Diretto Sx] + 2 Schivate laterali

2°ROUND:
[Diretto Sx+ Diretto Dx basso+ Gancio Sx] + 2 Schivate laterali

3°ROUND:
[Diretto Sx+ Diretto Dx+ Montante Sx] + 2 Schivate laterali


Track: Rainforest — Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch:    • Видео  
Free Download / Stream: https://alplus.io/rainforest



Avvertenze
Le informazioni contenute in questo video non intendono sostituirsi a parer medico o di altri specialisti.
L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica.
L’allenamento può causare infortuni e dolori articolari se non eseguito correttamente.
Si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e le metodologie adatte al proprio livello di preparazione fisica.
Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi tipo di attività fisica o regime alimentare.
Coloro che usufruiscono delle tecniche citate in questo lavoro lo fanno sotto la loro propria responsabilità.
Se si soffre di qualche patologia evitare la messa in pratica delle informazioni presentate e farsi assistere da un medico
specializzato.