Treino de 10 minutos - AMRAP (Crossfit em casa)

Автор: Andréa Schaidt [40+ Ativa]

Загружено: 2021-12-13

Просмотров: 3472

Описание: O que é Amrap?

As Many Reps As Possible (AMRAP): Quantos rounds ou repetições possíveis de uma sequência no tempo determinado do WOD.

Neste vídeo:

Amrap 10'
10 lunges
20 remadores
30 jumping jacks

Siga-nos no Instagram para mais conteúdos gratuitos: @box333.andreaschaidt

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Treino de 10 minutos - AMRAP (Crossfit em casa)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Emagreça e defina em casa! [Treino de 20 minutos]

Emagreça e defina em casa! [Treino de 20 minutos]

Treino de CROSSFIT em 20 minutos (Sem equipamento e EM CASA)

Treino de CROSSFIT em 20 minutos (Sem equipamento e EM CASA)

Ежедневная 15-минутная тренировка для пресса и боков, которая вам обязательно понравится!

Ежедневная 15-минутная тренировка для пресса и боков, которая вам обязательно понравится!

Treino de CROSSFIT - For Time (SEM EQUIPAMENTOS)

Treino de CROSSFIT - For Time (SEM EQUIPAMENTOS)

Tudo sobre Mobilidade Articular + Treino

Tudo sobre Mobilidade Articular + Treino

#17 - Treino de Braço + HIIT

#17 - Treino de Braço + HIIT

Bora Queimar!

TREINO AMRAP - Crossfit

TREINO AMRAP - Crossfit

ЕЙ 58. КОЖА КАК В 30. СЕКРЕТ НИЖЕ ПУПКА

ЕЙ 58. КОЖА КАК В 30. СЕКРЕТ НИЖЕ ПУПКА

Тамир Шейх и Пономарь. Буданов и Умеров сцепились в Женеве! Зачем бритты приехали на переговоры?

Тамир Шейх и Пономарь. Буданов и Умеров сцепились в Женеве! Зачем бритты приехали на переговоры?

Milano Cortina 2026 | Sofia SAMODELKINA (KAZ) | Women – Short Program

Milano Cortina 2026 | Sofia SAMODELKINA (KAZ) | Women – Short Program

EMAGREÇA EM CASA DANÇANDO | Junior Scaranelo e Gabriela Luche

EMAGREÇA EM CASA DANÇANDO | Junior Scaranelo e Gabriela Luche

DEFINA SEUS BRAÇOS usando uma cadeira! 😱

DEFINA SEUS BRAÇOS usando uma cadeira! 😱

Hiit da aula3 da JORNADA 40+ MAIS LEVE (somente o treino)

Hiit da aula3 da JORNADA 40+ MAIS LEVE (somente o treino)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

COMO FORTALECER A LOMBAR EM 9 MINUTOS - Fisioprev com Isabella Leoni

COMO FORTALECER A LOMBAR EM 9 MINUTOS - Fisioprev com Isabella Leoni

БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

Treino funcional para corpo todo com música - 16 minutos em casa - Carol Borba

Treino funcional para corpo todo com música - 16 minutos em casa - Carol Borba

30 Min Pernas & BUMBUM Treino HIIT para Tonificar | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento

30 Min Pernas & BUMBUM Treino HIIT para Tonificar | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento

Treino completão para trabalhar a frente da coxa EM CASA - Carol Borba

Treino completão para trabalhar a frente da coxa EM CASA - Carol Borba