modern dans - ısınma esneme hareketleri
Автор: modern dans ingiliz kültür koleji incek
Загружено: 2020-03-19
Просмотров: 13554
Описание:
Dans öncesi vücudumuzu buna alıştırmak ve olası sakatlanmaları, incinmeleri, burkulmaları vs önlemek için esneme hareketleri yapmak oldukça önemlidir. Videodaki hareketleri benim yaptığım hızdan daha yavaş şekilde, her hareketi ortalama 10ar saniye olacak şekilde deneyebilirsiniz. Bunları ister müzik eşliğinde ister müziksiz olarak uygulayabilirsiniz.
Sonrasında koreografi çalışmalarına veya serbest stil doğaçlama dans denemelerinize geçebilirsiniz. İyi çalışmalar ve bol eğlenceler dilerim. Sağlıkla kalın.
esneme hareketleri yaparken kullabileceğiniz örnek müzik için link:
• STRETCHING music SET #1
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[NMIXX]](https://imager.clipsaver.ru/DJYYqCl7emc/max.jpg)
