15 Minute Pancake Routine (FOLLOW ALONG)

Автор: Tom Merrick

Загружено: 2019-03-10

Просмотров: 290289

Описание: ACCESS ALL MY PROGRAMS: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/app
TRY THE 7 DAY FLEXIBILITY CHALLENGE! https://www.bodyweightwarrior.co.uk/7...

SHOP: http://www.bodyweightwarrior.co.uk/shop/
COACHING: http://www.bodyweightwarrior.co.uk/on...
BULK POWDERS PRODUCTS: http://bit.ly/2KLc99a

JOIN THE FACEBOOK GROUP:   / bodyweightwarriors
INSTAGRAM: @TheBodyweightWarrior
  / thebodyweightwarrior

DOWNLOAD THE PDF: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/b...
PANCAKE TIPS VIDEO:    • 3 Tips To Improve Your Pancake

FOLLOW ALONG PLAYLIST:    • Follow Along Routines

This video shares a 15-minute pancake follow along routine for more advanced flexibility levels. This will help develop flexibility in the glutes, hamstrings and adductors.

MUSIC BY:

Christian Nanzell - Always Raining
http://www.epidemicsound.com/

See you in the next video!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

15 Minute Pancake Routine (FOLLOW ALONG)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)

20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)

25 Minute Pancake Flexibility Routine V2 (FOLLOW ALONG)

25 Minute Pancake Flexibility Routine V2 (FOLLOW ALONG)

15 Minute Shoulder Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

15 Minute Shoulder Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

Освойте растяжку «Блин» | Развитие гибкости в гимнастике

Освойте растяжку «Блин» | Развитие гибкости в гимнастике

15 Minute Hamstring Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

15 Minute Hamstring Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

15 Minute Full Body Mobility Routine (FOLLOW ALONG)

15 Minute Full Body Mobility Routine (FOLLOW ALONG)

ЛЕВИЕВ: "Стало ясно – Кремль не смог". Что выяснилось, блэкаут в Москве, Стралинк, Фламинго,Абу-Даби

How to get your Deep Pancake Stretch in Only 15 Minutes

How to get your Deep Pancake Stretch in Only 15 Minutes

20 Minute Beginner Stretch Routine V5! (FOLLOW ALONG)

20 Minute Beginner Stretch Routine V5! (FOLLOW ALONG)

15-минутная программа для развития подвижности плеч I. Исправление округлых плеч (ВСЕ УРОВНИ)

15-минутная программа для развития подвижности плеч I. Исправление округлых плеч (ВСЕ УРОВНИ)

15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)

15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)

Программа растяжки «Блины» | Следуйте инструкциям

Программа растяжки «Блины» | Следуйте инструкциям

Музыка под утренний кофе — зимний джаз и тепло

Музыка под утренний кофе — зимний джаз и тепло

ДЕЛАЙ так КАЖДОЕ утро! Утренняя Гимнастика для Суставов!

ДЕЛАЙ так КАЖДОЕ утро! Утренняя Гимнастика для Суставов!

PANCAKE STRETCH Flexibility Routine (Follow Along)

PANCAKE STRETCH Flexibility Routine (Follow Along)

Самое доказанное средство против старения - бесплатно и без риска. Почему вы его не применяете?

Самое доказанное средство против старения - бесплатно и без риска. Почему вы его не применяете?

25 Minute Full Body Mobility Routine V4 (FOLLOW ALONG)

25 Minute Full Body Mobility Routine V4 (FOLLOW ALONG)

Pancake stretch for beginners

Pancake stretch for beginners

15 Minute Runners Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

15 Minute Runners Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО!!! Лучшая УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА!

ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО!!! Лучшая УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА!