【材料4つ！】レンジで2分！とろける美味しさ♪もちもちヘルシー豆腐きな粉もち
Автор: たのれしぴ【グルテンフリー生活】
Загружено: 2026-01-23
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/ @tanoreshipi
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本日は豆腐きな粉餅を作りました！レンジで簡単にできる、片栗粉とお豆腐を使ったヘルシーなお餅です。
お餅よりも歯切れがいいので食べやすく、できたてはとろける美味しさ！✨
混ぜているときは豆腐の匂い強めですが、食べてみるとほんのりお豆腐の風味と優しい甘さにきな粉がマッチ😆♪
1回の量が1.5人分ほどあるのでかなりの満足感です！できるだけ早めに食べきるのがいいですが、食べきれないときに残りをレンチンしたらもちもちふわふわに復活して美味しく食べられました😌✨
お餅よりもヘルシーで食べやすい豆腐きな粉餅、ぜひお試しください✨
⭐️⭐️
＊豆腐きな粉もち＊
絹ごし豆腐150g
片栗粉25g
はちみつ20g
きな粉 適量
＊簡単黒蜜＊
粉末黒糖30g
水15ml
💡生地を成形するときスプーンやヘラを水で濡らすとやりやすいです！
【全量】
258カロリー
たんぱく質9.5g
脂質6.2g
糖質39.7g
※メーカーや砂糖の種類によっても誤差が生じるので参考程度にしてください♪
🌟今日のたのしいポイント🌟
とろけてなくなるお餅😆🎵
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