[BIEN-ETRE] Et si on mangeait comme nos ancêtres ?
Автор: Comment ça va bien !
Загружено: 2016-03-31
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Pour tous ceux qui souffrent de troubles intestinaux récurrents, de problèmes de peau, d’allergies, d’inflammations, de fatigue chronique ou de dépression, le remède ne viendra pas en consommant plus de médicaments, mais en prêtant attention à son intestin. Il est urgent de le chouchouter ! Le microbiote intestinal est constitué de 100 000 milliards de bactéries dont nous dépendons pour tous les aspects de notre santé, physique comme mentale. Mais depuis le plus jeune âge, cette population amicale a été décimée par l’abus d’antibiotiques, le gluten et les produits laitiers, le sucre, les édulcorants, les additifs, les aliments trop mous et trop cuits, les pesticides, les médicaments. Peut-on réparer ces dégâts ? Oui, dit Marion Kaplan ! Son programme nutritionnel basé sur l’alimentation ancestrale restaure progressivement le microbiote. Il est possible de retrouver peu à peu l’équilibre, l’énergie et la joie de vivre.
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