Eviter les 3 Poisons modernes : céréales, gluten et sucre - Marion Kaplan
Автор: La Chaine Santé
Загружено: 2015-11-11
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Marion Kaplan, bio-nutritionniste, a adopté l’alimentation de nos ancêtres : la Paléobiotique. Le livre de Marion Kaplan: https://amzn.to/3xZqFkL
Avant les hommes ne mangeaient pas de céréales. Ils chassaient, pêchaient et cueillaient. L’alimentation était plus variée. La monoculture, boostée aux engrais et aux pesticides, n’existait pas. Le livre de Marion Kaplan: https://amzn.to/3xZqFkL
Aujourd’hui, notre alimentation est polluée par « trois grands poisons modernes», rappelle Marion Kaplan, que sont les céréales, le gluten et le sucre. Il faut éviter de les consommer régulièrement, rappelle la bio-nutritionniste. Découvrez "J'arrête la malbouffe, 21 jours pour changer" : https://amzn.to/2T99fUb
La Paléobiotique, c’est adopter un régime alimentaire à base de légumes, avec de temps en temps des protéines contenus dans du poisson, des crustacés ou de la viande blanche.
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