RUTINA DE CARDIO CON STEP | 15 MINUTOS
Автор: gymvirtual
Загружено: 2015-03-18
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♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
RUTINA DE CARDIO CON STEP | 15 MINUTOS
Hoy os traigo una rutina de cardio con steps ideal para perder peso y quemar grasas del cuerpo.
Puede que al principio os cueste un poco sincronizar los movimientos, pero ya veréis que con un poquito de practica os resultará más fácil y divertido.
También tened en cuenta de no poner el step en una superficie que sea resbaladiza para evitar posibles lesiones.
Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana
o combinarla con otra rutina de steps que hay en el canal.
Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!
¡Y A MACHACARSE!
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