День 4 | 10 дней упражнений для раскрытия тазобедренных суставов и облегчения боли в пояснице | Р...
Автор: Vianka Yoga Flow
Загружено: 2025-12-27
Просмотров: 518
Описание:
Эта мягкая йога-растяжка идеально подходит для начинающих, при напряжении в тазобедренных суставах, в пояснице, для эмоционального расслабления и успокоения нервной системы.
Двигайтесь медленно, дышите глубоко и позвольте своему телу расслабиться естественным образом.
Присоединяйтесь ко мне завтра на следующий день этого успокаивающего йога-путешествия.
Как делать растяжку дома
Растяжка дома
Упражнения на растяжку бедер
Упражнения на растяжку бедер для гибкости
Растяжка бедер для гибкости
Растяжка для раскрытия тазобедренных суставов для гибкости
Растяжка бедер для гибкости и подвижности
Гибкость бедер для начинающих
Упражнения при болях в пояснице
Упражнения йоги для бедер
Растяжка поясницы
Растяжка внутренней поверхности бедра
Растяжка внутренней поверхности бедра для гибкости
Утренняя растяжка
Вечерняя растяжка
Растяжка в йоге
Йога для девушек
Рождественская растяжка
Рождественская йога
Праздничная йога
Праздничная растяжка
#гибкостьбедер #больвпояснице #гибкость #упражнениянагибкость #йогадляраскрытиябедер #растяжкабедер #растяжкабедер #облегчениеболивспине
Плейлист: • 10 Days of Relaxing Yoga for Open Hips, St...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
