Скачать
How to Prep for Lower Body Workouts | Functional Range Conditioning
Автор: Fitness Culture
Загружено: 2019-01-15
Просмотров: 28324
Описание:
Learn how to prep your lower body movements (and a little shoulder mobility) by using functional range conditioning with Joey Bergles, division 1 strength and conditioning coach.
(0:15) Hip Flexion Passive Range Hold
(1:41) Squat Kinetic Stretch
(2:40) 90/90 ISO-MP
(4:20) Shoulder CAR
If you enjoyed this video please feel free to leave a like or comment, and share with your friends! Subscribe for more!
FITNESS CULTURE TRAINING → http://bit.ly/2MosUqF
FOLLOW US → / fitnessculturetraining
/ jacobhutton1
/ stevecook
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
