Por Que Você Se Sente Tão Sozinho?
Автор: PronfundaMente
Загружено: 2026-02-05
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Por que você se sente tão sozinho mesmo cercado de pessoas? Solidão moderna: aquela desconexão que pesa no peito, mesmo com amigos, família ou colegas por perto. Neste vídeo, entenda o que a neurociência explica sobre isso — cortisol alto, sistema límbico em alerta e como o córtex pré-frontal pode criar paz interna. Não é falha sua: é um sinal para atenção e crescimento.
Você vai aprender:
Por que a solidão dói mesmo com todo mundo ao redor
Exemplos reais de solidão no home office e fins de semana
Estratégias práticas: aceitar a emoção, nomeá-la e transformá-la em aliada
Dicas de atenção plena, autocuidado e conexões verdadeiras
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Vídeo anterior: • DENTRO DA MENTE DE QUEM NÃO CONSEGUE DESLI...
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